- さばそぼろを作っておきます。
- 玉ねぎ・人参・ピーマンは、みじん切りにします。
- フライパンでサラダ油を熱し、玉ねぎを中火で炒めます。
- 玉ねぎが半透明になってきたら、人参・ピーマンの順に炒めます。
- さばそぼろを加えたら、「A」を順に加えて炒めます。
- お皿にごはんと⑤を盛り、目玉焼きを乗せて完成です。
サッと作れるのに、野菜もたっぷりで栄養満点な一品!具材はお好みで、アレンジしてみて下さい。2人前のレシピですが、1人でペロッと食べ切れてしまう美味しさです。是非、作ってみて下さい。
《A》
サッと作れるのに、野菜もたっぷりで栄養満点な一品!具材はお好みで、アレンジしてみて下さい。2人前のレシピですが、1人でペロッと食べ切れてしまう美味しさです。是非、作ってみて下さい。
日本で水揚げされた新鮮なさばは、タイの信頼出来る協力工場で、美味しい缶詰となります。日本橋缶詰屋では、一つ一つ手作業で丁寧に作った、身も想いもしっかり詰まった“さば缶”を、ご家庭の食卓へお届け致します。